Jam kerja saya adalah dari pukul 9 pagi hingga 5 sore, tetapi saya jarang meninggalkan kantor tepat waktu. Saya baru ditawari pekerjaan ini bulan lalu, dan selalu ada hal yang harus dikerjakan. Saya sangat tidak menyukai AC lama di kantor saya, yang membuat udara menjadi sangat kering. Mata saya sering terasa perih dan berair. Saya sering menggunakan tetes mata, tetapi efeknya hanya sementara. Saya tidak pernah berpikir bahwa saya mengalami sindrom mata kering.
Mata Berair Juga Bisa Menjadi Tanda Kekeringan!
Sebelum tidur, saya biasa menonton acara favorit saya di Netflix, tetapi masa-masa menyenangkan itu telah berlalu. Sekarang, saya hanya ingin tidur begitu sampai di rumah untuk meredakan ketegangan pada mata saya. Meskipun terdengar aneh, dokter mata saya mengatakan bahwa mata berair bisa menjadi tanda sindrom mata kering.
Mengatasi Masalah Mata Kering
Mengikuti saran dokter, selain menggunakan tetes mata untuk melembapkan mata saya, saya juga lebih sering berkedip, mengurangi paparan langsung dari AC, dan meletakkan pelembap udara di dekat tempat tidur. Setelah seminggu, saya mulai merasakan perbaikan. Meskipun mata saya masih sedikit teriritasi, tampaknya tetes mata benar-benar membantu mengurangi sensasi terbakar dan gatal yang saya rasakan.